马术,应该学舞步还是障碍?

马术,应该学舞步还是障碍?
妨碍操练  国内的马术职业内有这样一种现象:买马只买妨碍马;招马术教练就问能跳多高?学马术只练妨碍,大部分人一旦开端学会骑马跑步就开端跳妨碍了。  记住我曾经到一家马场任职接手上一位教练带的十几名学员,他们都一个共同点;都是妨碍骑手。他们中有的学了俩百多鞍时有的四十多鞍时,有的越过穿插杆有的现已拿到了中二骑手证。在我任职的时分对他们的水平进行的一致的评价,成果如下:压浪坐不住、没有根底的独立骑座;身体生硬,重心全在上半身;辅佐才能较弱,无法自若转化根底步法;对辅佐的了解只要左面转向拉左缰、右边转向拉右缰、立定变慢拉双缰、向前加快用腿踢。我曾问过他们为什么挑选跳妨碍?有些说是喜爱,有的说教练让我跳的,有的说我不喜爱跳妨碍可是不知道练什么。  我信任大多数人挑选妨碍的原因是根本不了解舞步或许感觉舞步太巨大上感觉触不行及,但其实咱们每天重复操练的便是舞步科目的内容,今日就跟咱们详细分析盛装舞步和场所妨碍的联系。  咱们一向说的英式马场马术包含盛装舞步和场所妨碍,但一起盛装舞步是场所妨碍的根底,也便是说假如你要学习场所妨碍就必须学习盛装舞步。平常学习的箭步、慢步和跑步之间的转化,斜换里怀、蛇形、弧线、圈乘等图形练习组合成一组舞步道路,咱们称为根底舞步科目。在根底舞步科目上逐步添加撤退、斜横步、偏横步、腰内、腰外、肩内、对立跑步、简略的空中换腿、简略的跑步定后肢等相对有难度的科目动作咱们称为中级舞步科目。然后中级舞步科目动作再进步要求,添加正步、原地踏步、空中改换等高难度动作便是高档舞步科目。  假如你学习英式的马场马术,不管你是想成为舞步骑手或许妨碍骑手,根底舞步科目都是你必需求学习的。你需求学会根本的独立骑座、转向的辅佐、根底步法间转化的辅佐。  假如你想成为一名国际水平的妨碍骑手那么中级的舞步科目也是你必需求学习的把握的。很多人可能会问我一名妨碍骑手为什么要学舞步的科目动作,这要从马匹的练习原理开端说起。咱们要知道马术运动中马也是一名运动员,马匹天然生成重心在前面且平衡和和谐性较差,而马场马术要求马匹在有限的场所内完结缩短跑步、跳动妨碍等动刁难马匹的和谐才能、后肢的承载要求很高,像撤退、斜横步、偏横步、腰内、腰外、肩内、对立跑步、简略的空中换腿、定后肢等练习科目,是为了练习马匹的服从性,改进马匹的柔韧性、和谐性、平衡,提高马匹后肢的自我承载才能,能够让骑手和马匹更简单处理联系妨碍。比方小反转的时分,承受以上科目练习的马匹能够很简单的做到,能坚持身体的柔韧性且不失平衡。  优异的妨碍马一定是一匹合格中级舞步马,由于中级舞步科目动作它都能够完结,完结的动作质量当然没有舞步马的质量高。但足以标明妨碍是以舞步为根底,中级舞步科目和之前的练习主要以平地作业为主,它是马术运动项目的根底。在此根底之上俩者分别是对马场马术的一种提高,盛装舞步将平地作业发挥到极致,在竞赛中对马匹的形状、脚步的弹性、动作的难度和全体流通程度都有很高的要求,能够说它是代表着人马交流的艺术;场所妨碍是平地作业为根底转为对妨碍的腾跃,因其惊险刺激常常让人感到振奋,它所体现的是运动的极限。但不管你喜爱哪一种,请记住:舞步是根底!  (Horseman)

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